Yoga
Rendez-vous an der Schoul Nelly Stein
à l'école Nelly Stein
rue de la Gare - Schifflange
Méindes - Lundi : 19:30
An der Schoulvakanz as keen Fitness & Aérobic
Pendant les Vacances scolaires pas de Fitness & Aérobic
Moniteur:
Nathalie Wagner
E Viniyoga Cours , ass Yoga fir ze entspanen, lass ze loossen, mat zum deel adaptéierten Asanas an engem
rouege oder fléissenden Rhythmus.
Mir Leen eis Opmierksamkeet op koordinéiere vun Ootmung a Beweegung fir e bessert Kierperbewosstsin
a méi Flexibilitéit.
Matt, klenge Këssen a bequem Kleedung
Un cours de Viniyoga, un yoga axé détente, lâcher -prise, avec des asanas en partie adaptés dans un rythme
plutôt lent et fluide.
Nous posons notre attention sur la coordination de la respiration et du mouvement pour une meilleure
conscience de notre corps et plus de souplesse.
Tapis, petit coussin et tenue confortable
